뒤틀린 발 : 무엇을해야합니까?

많은 사람들이 날씨가 바뀌거나 새로운 계절이 올 때 불쾌한 감정이 마치 다리를 비비는 것처럼 느껴진다. 그러한 상황에서해야 할 일과 상태를 완화시키는 방법은 무엇입니까?

문제를 해결하려면 먼저 질환의 원인을 찾아야합니다.

다리 통증의 원인

다른 방법으로, 국가는 다리를 "비틀기"할 때,하지 불안 증후군이라고 불린다. 휴식 상태, 보통 수면 중 또는 잠자기 전에조차도 사람이 고통스럽고 다리가 아프고 통증을 경험한다는 사실에 의해 나타납니다. 이 주에 대한 이유는 여러 가지가 될 수 있습니다.

• 신경 질환;
• 관절 손상 (류마티스 성 관절염 등);
• 혈관 문제 (말단 동맥염, 정맥류, 혈관의 동맥 경화 등);
• 신장 기능 장애, 빈혈, 비타민과 미네랄 부족.

종종 그러한 감정은임신의 시간과 미래의 어머니의 유기체가 훨씬 더 집중적으로 철분을 소비한다는 사실과 관련이 있습니다. 그 결과 다리가이 물질의 결핍 때문에 "뒤 틀릴"수 있습니다. 문제는 고농도 철분 또는 약물 (정제 또는 주사제의 철분)이 함유 된 다이어트 제품을 도입함으로써 해결됩니다.

질병의 원인에 대한 자세한 내용은 왜 다리를 당기는 지 문서에서 찾을 수 있습니다.

다리 통증 치료

발목 다리 증후군의 치료가 선택되었습니다.개별적으로, 질병의 원인에 따라. 따라서 혈관에 문제가있는 경우 혈관 확장 작용이있는 준비, 물리 치료 절차 및 소나무 주사 바늘 또는 카밀레에서 온욕을 권장합니다. 동시에, 이러한 트레이는 관절의 질병에 금기입니다. 이 경우 항염증제를 복용하고 다리에 마른 열을 공급해야합니다.

침대 전에 마사지를 할 수는 있지만재생 크림 "Troxevasin", "Lyoton"등을 사용하여 조심스럽게 수행하십시오. 또한 다리를 높이로 올리고 약 20 분 동안 누워서 정체 된 정맥혈 순환을 회복 할 수 있습니다.

다이어트를 수정하는 것도 좋을 것입니다.칼륨, 마그네슘, 철분 및 비타민이 함유 된 제품의 사용을 늘리십시오. 특히 토마토, 콩, 간, 밀, 사과, 완두콩, 혀가이 점에서 유용 할 것입니다.

우리의 자료에서 읽을 수있는 치료 방법에 대한 더 자세한 내용은 다리를 줄이고 무엇을 해야하는지에 대한 것입니다.