진주 보리 요리는?
진주 보리는 보리 전체 곡물이라고하며,이들은 껍질에서 닦아내고 갈아서 닦는다. 진주 보리의 이득은 거대하다 : 그것은 B 비타민이 풍부하다, 또한 비타민 A, D, E를 포함한다; 또한 요오드, 칼슘, 철, 구리 및 필수 아미노산 인 라이신이 함유되어 있습니다. 진주 보리를 준비하고 쉽게 사용할 수 있습니다.
진주 보리 요리 방법
Groats는 이전에 비해 훨씬 맛있습니다.물 또는 응유에 밤새 담가 두십시오. 250 그램의 곡물에는 1 리터의 액체가 필요합니다. 시간이 없다면 - 그것은 중요하지 않습니다. 흐르는 물에서 씻어 내고 10 분 동안 끓는 물을 부은 다음 액체를 배출하십시오.
진주 보리를 여러 가지 방법으로 신속하고 맛있게 준비 할 수 있습니다. 몇 가지 옵션을 고려해 봅시다.
우리는 스토브에서 보리 요리를한다.
준비된 보리에 우유 / 물을 붓는다.곡물 250 그램 당 1 리터의 비율로 불에 보내십시오. 끓인 후 약 5 분 동안 기다리십시오. 그러면 죽을 조리하고 그 후에 버터와 소금을 넣을 수 있습니다. 진주 보리 준비 중 일부는 요리 시작시 기름과 소금을 첨가합니다.
보리 요리는 다 변수
250 ml 용. 진주 보리 물이나 우유와 소금 3 컵이 필요합니다. 우유로 요리하면 설탕을 넣을 수 있습니다. 사발에 재료를 추가 한 후 "Kasha"모드를 혼합하고 설정하십시오. 다 변수 자체가 죽을 준비 할 것이고, 준비 상태의 신호를 기다려야 할 것입니다.
죽 죽을 조리 한 후 처음 30 분에 즉시 먹는 것이 낫습니다. 왜냐하면 잠시 후 그 맛을 잃어 버리기 때문입니다.
진주 보리가있는 조리법
진주 보리는 매우 실용적인 요리입니다. 고기와 야채, 과일과 잘 어울립니다. 확실히 그것을 먹기를 좋아하는 사람과 물고기가있는 사람이 있습니다. 진주 보리를 가진 조리법의 더미가있다, 우리는 간단하고 맛있는 두어를 가져올 것이다.
멀티 볼에 고기가 든 진주 보리
너는 필요로 할 것이다 :
- 완성 된 죽 죽 250 그램;
- 300 그램의 쇠고기;
- 1 개의 양파;
- 1 당근;
- 2 토마토;
- 후추;
- 소금.
요리 과정 :
- 고기 요리.
- 야채를 잘게 자르고 7 분 동안 멀티 바커의 그릇에 넣으십시오.
- 진주 보리, 고기, 후추와 소금에 야채를 추가하십시오.
- "필라프"모드를 저어 켜십시오.
- 접시가 요리 된 후에, multivark를 끄고 테이블에 뜨거운 접시를 제공하십시오.
과일과 함께 진주 보리
간단하고 매우 유용한 아침 식사 아이디어. 설탕과 소금을 넣은 우유에 진주 죽을 요리 한 다음, 좋아하는 과일을 잘라서 그 결과물로 장식하십시오. 이 아침 식사 아이디어는 아이에게도 즐겁습니다.
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