치킨 필레에서 요리 할 것은 무엇입니까?

요즘 닭 고기는 꽤 유명합니다.젊은 여주인과 경험이 풍부한 요리사. 그러나 어디를 가든 항상 동일한 요리법이 있습니다. 종종 집에 모든 일반적인 요리를 지루하게하고 정부가 억지로 맛이 독특하고 동시에 치킨 요리를 궁금해 할 수 있습니다.

오늘 우리는 닭고기 필레로 요리 할 때 매우 독창적이고 독창적 인 옵션을주의해서 제공합니다.

최소 성분

치킨 필레에서 요리 할 것은 무엇입니까? 브로콜리로 만든 치킨 필렛의 특별한 제조법은 거장의 여주인이 제공했습니다. 그에게는 많은 다른 제품을 사야 할 필요는 없지만, 입안에서 채워진 치킨 필렛이 녹아내는 맛이 부드럽고 완벽합니다.

우리는 다음을 필요로합니다.

치킨 필렛 - 500 gr.
브로콜리 - 200g.
자연 요구르트의 지방 함량은 약 3 % - 6 차.
겨자 - 1 티스푼.
간장 - 2 티스푼.
소금, 후추 맛.

브로콜리로 치킨 필렛 조리법 :

닭 가슴살 필레는 스테이크와 닮은 넓은 얇은 층을 만들기 위해 길게 씻고 잘랐어야합니다.
특수 망치로 조심스럽게 각각의 결과물을 억제하십시오.
브로콜리를 삶아서 으깬 상태로 갈아주세요. 이것은 예를 들어 믹서기로 얻을 수 있습니다.
요구르트를 겨자와 간장에 섞어주세요. 소스를 3 부분으로 나눕니다.
모든 닭고기 필레를 반으로 나눕니다. 한 부분이 소스의 첫 번째 부분으로 번져서 베이킹 시트에 뿌립니다. 첫 번째 레이어가 너무 두껍지 않은지 확인하십시오.
소스의 두 번째 부분은 브로콜리 퓌레와 섞여 있습니다. 그리고이 모든 것은 치킨 필렛의 첫 번째 레이어에 대한 작성으로 배치됩니다.
남은 닭을 퍼 뜨리고 베이킹 트레이의 마지막 층과 함께 펼칩니다. 작은 비밀 : 당신이 우리의 요구르트 덩어리의 마지막 층을 능가한다면, 당신은 식욕을 자극하는 붉게 생긴 껍질을 얻을 것입니다.
오븐의 온도는 200도이고 조리 시간은 30 분입니다.

조금 이국적인

치킨 필레에서 요리 할 것은 무엇입니까? 다음 독창적 인 요리법은 또한 좋은 상상력을 가진 훌륭한 여주인에게 선물됩니다. 당신과 나는 크림 카레 소스로 새우로 치킨 필렛을 요리 할 것입니다. 한 이름에서 많은 사람들이 침을 흘립니다. 그리고이 놀라 울만큼 맛있고 매운 요리를 선물하는 방법은 즉시 음식을 먹으십시오.

우리는 다음을 필요로합니다.