왜 발은 차갑습니까?

많은 사람들이 상수가 있다고 불평합니다.차가운 발. 이것은 많은 불편 함을주고 건강에 대해 걱정하게 만듭니다. 발이 항상 차갑고 건강을 위해 얼마나 위험한 지 이해하려고합시다.

아래는 냉각 발의 주요 원인과 냉각 발을 예방하기위한 여러 가지 조치입니다.

왜 사람들은 종종 차가운 발을 가집니까?

자연스러운 이유는 발이 차갑고,그들의 아주 구조 안에있다. 발의 피하 지방층은 매우 작습니다. 지방은 열을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 추운 날씨에는 혈액이 내부 장기로 흘러 들어가서 먼저 따뜻하게하기 때문에 다리의 혈관이 좁아집니다.

그러나 따뜻한 온도에서도 발이 차가울 경우 건강 관련 질환이있을 수 있으며 의사를 만나는 것은 가치가 있습니다.

콜드 피트의 주요 의학적 이유는 다음과 같습니다.

의사가 심각한 위반 사항을 밝히지 않았고 발이 여전히 차갑다면 환자를 따뜻하게 할 방법을 찾아야합니다.

신중하게 날씨와 크기에 따라 신발을 선택하십시오. 너무 단단한 신발은 다리를 고정시킬 수 있습니다.
전문 분야를 아는 경우 항상 따뜻한 양말이나 슬리퍼를 착용하는 습관을 가지십시오.
혈관 강화 경향. 당신은 샤워뿐만 아니라 뜨거운 발 욕조를 대조하는 데 도움이됩니다.
얼어 붙는 발의 첫 징후가 너 자신을 만든다.발 마사지. 먼저, 발바닥을 단단히 문질러 내고 손가락을 마사지해야합니다. 발 마사지 후에는 따뜻한 양말을 착용해야합니다.
흡연을 제한하십시오 - 니코틴은 혈관을 상당히 좁 힙니다.
겨울에는 음식을 조금 바꿔야합니다. 과일, 생선, 고기, 메밀을 더 많이 먹습니다. 좀 더 따뜻한 음료, 특히 과일 음료 또는 컴포트를 마실 필요가 있습니다.
매일 운동은 혈관의 점차적 인 강화에 도움이 될 것입니다.
추위에 집을 비운 채, 뜨거운 향긋한 국물이나 향긋한 차를 마 십니다.