나는 임신과 담배를 피우는 법을 어떻게 끝내야합니까?

최근 세계의 모든 국가에서 강하게임신 한 여성들 사이에서 흡연이 퍼졌습니다. 통계에 따르면, 임산부의 약 55 %가 흡연을하며, 약 25 %가 임신 기간 내내 계속 흡연합니다.

물론 의사는 3시에 퇴원 할 것을 권장합니다.임신이 시작되기 수개월 전이지만, 여성은 임신을하게되지만 여전히 피우는 것으로 나타납니다. 임산부를 피우는 것이 가능합니까? 물론 흡연은 몸뿐만 아니라 태아에게도 부정적인 영향을주기 때문에!

임산부의 흡연은 어떻게됩니까?

• 첫째, 흡연자는 미숙아가 더 많습니다.
• 둘째, 미래의 어린이에게 심장병 발병에 기여합니다.
• 셋째, 담배를 피우는 여성에게서 태어난 어린이는 비 흡연자가 출생 한 자녀보다 정신 질환의 소유자가 될 위험이 있습니다.
• 넷째, 흡연은 태어나지 않은 어린이의 갑작스런 유아 사망 증후군의 가능성을 높입니다.

여전히 많은 것을 열거 할 수 있지만 선택할 수 있습니다.

임산부를 금연시키는 방법?

이제 금연 방법에는 여러 가지가 있습니다. 니코틴 패치, 니코틴 껌, 전자 담배 등을 사용하는 것입니다.

그러나이 모든 것들은 진정한 도움에도 불구하고,여전히 니코틴이 조금만 함유되어 있습니다. 그리고 니코틴은 특히 당신이 그런 흥미로운 상황에 처했을 때 가장 적은 양으로도 해롭다. 그러므로 임산부는 니코틴 복용량을 갑자기 그리고 즉시 낮추지 않고 담배를 끊는 것이 좋습니다.

가장 중요한 것은 처음 24 시간 동안 기다리지 않는 것입니다.더 쉬울 것입니다. 금연을 한 임산부는 많은 양의 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 경우 특히 좋은 것은 셀러리 또는 브로콜리입니다. 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

또한 많은 사람들이 우유를 마시 며 니코틴의 맛을 손상 시키며 흡연으로 인해 혐오감을 유발합니다.

이 나쁜 습관에 대처할 수 없다면, 다시 담배 피고 싶을 때 츄잉껌이나 사탕을 가져가보십시오. 이 습관이 이후에 담배를 대신 할 것이라는 사실을 배제하지 않습니다.

임산부를 흡연하는 위험에 대한 자세한 기사 (예 : "임신 중에 담배를 피울 수 있습니까?")를 읽으면 흡연에 대한 태도를 재고하도록 강요 할 수 있습니다.

어쨌든 임신 한 여성의 흡연을 중단 할 수 있습니다. 자녀의 미래에 대해 생각하는 것으로 충분합니다. 가장 중요한 것은 욕망과 힘입니다!