어떻게 빨리?

금식은 마음과 몸을 치유하는 방법입니다. 그것은 일반적으로 식단에서 고기를 배제하는 것으로 제한되어 있다고 믿고 있지만 이것은 근본적으로 사실이 아닙니다. 죄에서 탈피하는 일은 마음을 깨끗이하고, 빛과 선하심이 마음에 들어가게하는 것입니다. 우리의 생각이 저녁 식사를 준비하고, 유혹과 안락을 추구함으로써 이루어질 때, 영혼은 육체를 포화시키는 동안 우리가 그것에 대해 잊어 버린다는 사실로부터 고통을 겪습니다. 그것은 한순간의 기쁨에 집중하는 것이 아니라 정말로 중요한 것들에 집중하는 것을 가능케하는 게시물입니다. 금식에서는 과도한 즐거움에 빠지거나, 화를 내거나, 불쾌감을 느끼거나, 불평을 품거나, 많이 말하거나, 육체적 인 포탄을 기쁘게하는 일에 집중해서는 안됩니다.

게시물에서 먹을 수없는 것

금식에는 식단에서 예외가 있습니다.

육류 제품;
유제품;
계란;
우유, 계란, 동물 지방을 함유 한 제과 제품;
물고기, 캐비아 (이것을 위해 할당 된 날을 제외하고).

수도원 헌장은 월요일,수요일, 금요일에는 생 야채, 견과류, 과일 및 빵 만 먹을 수 있습니다. 화요일과 목요일에는 식물성 기름을 첨가하지 않고 조리 한 동일한 제품을 포함하여 뜨거운 음식을 먹는 것이 허용됩니다. 토요일과 일요일에는 식물성 기름과 포도주를 사용하여 식단을 풍부하게 할 수 있지만 하루에 세 번은 할 수 없습니다.

어떤 경우에도 굶어 죽지 말고 나를 믿어 라.식사도 시체를 만족시킬 수 있습니다. 견과류, 과일을 먹고 균형 잡힌 식단을 위해 노력하십시오. 금식은 큰 의무로 인식되어서는 안되며 부정적인 감정을 더 많이 야기합니다. 몸의 외부 한계는 사랑, 빛 및 조화를 위해 노력하는 사람이 한 일의 아주 작은 부분 일뿐입니다. 금식은 자신의 기본 욕구를 충족시키려는 욕망으로 인해 축적 된 오물로부터 사고와 육체와 정신을 정화하고 자신을 들여다 볼 수있는 기회입니다.

게시물에서 무엇을 먹을 수 있습니까?

우선, 게시물은다이어트입니다. 사순절은 몸을 정화하기 위해 음식에서 금욕의 이틀로 시작됩니다. 그러나이 가정은 교회의 종들에 의해서만 관측되며, 적극적으로 생활하고 매일 매일의 스트레스를 경험하는 사람들은 완전히 거부하지 않아야합니다. 그러므로 먹을 수없는 모든 것은 먹을 수 있습니다. 식물성 기름 포함.

게시물에서하지 않을 일

금식은 음식에 대한 제한 일뿐만 아니라행동. 포스트에서는 오락에 제공하는 것이 불가능하며, 기독교가 아닌 모든 종류의 문헌을 읽는 것도 권장되지 않습니다. 크리스천 문학을 읽는 것이 더 좋습니다 : 시편, 복음, 성서.

TV를 보지 마세요. 금식에서 마음은 외적인 생각으로부터 쉬어야합니다.

아이들을위한 금식

아이에게는 게시물이 너무 복잡합니다. 모스크바의 청소년 문제에 관한 교구위원회 위원장으로서 아이들은 금식 할 필요가 없습니다. 어린이가 오랫동안 식단을 제한하는 것은 매우 어렵습니다. 부모님은 금식이 무엇인지, 신자 생활에서 어떤 역할을하는지 더 잘 이야기합니다. 금식에 열망하고 싶다면, 그 아이가 그 게시물에 대해 부정적인 태도를 취할 수 있으며, 앞으로는 거절 할 가능성이 있습니다.

시체를 금식하는 것이 해로운 일입니까?

의사들조차도 금식은권리. 그러나 영양의 제한은 점진적이어야한다는 것을 기억해야합니다. 금식하기를 원하지만 건강 상 문제가있는 사람에게는이 문제에 대해 실질적인 권고를 할 의사를 만나는 것이 좋습니다. 궤양을 앓고있는 사람은 건강을 유지하는 것이기 때문에 금식을 포기하는 것이 좋습니다. 그 반대도 마찬가지입니다.