꿈을 잊는 방법?
무서운 꿈은 매우 현실적이고 가끔 가져온다.사람의 인생은 그가 오랫동안 제거 할 수없는 걱정입니다. 그러므로 꿈을 잊으려고 애쓰는 것이 매우 중요합니다. 그러면 경종은 사라질 것입니다. 그러나 때로는 어려울 수 있습니다. 우리는 불쾌한 꿈을 잊을 수있는 몇 가지 효과적인 방법을 제공합니다.
꿈을 잊는 법 : 심리학자의 조언
- 악몽이 있다면, 우선그것이 단지 꿈이라는 것을 깨달을 필요가있다. 그것은 현실과 아무 관련이 없습니다. 꿈이 뇌에 의해 생성되고 생각이 음식으로 작용한다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 아마도 당신은 자신을 망쳤고 잠재 의식은 음모를 왜곡 시켰습니다. 꿈은 비현실적이며, 따라서 당신을 지배 할 힘이 없습니다. 당신이 이것을 이해하면, 당신은 진정 될 수 있고, 악몽은 잊혀 질 것입니다.
- 하루 종일 악몽을 잊을 수 없다면당신은 긴장을 풀 필요가 있습니다. 이렇게하려면 아로마 오일로 목욕하십시오. 그 과정에서 당신의 꿈에 대해 생각하지 않으려 고 노력하십시오. 반대로, 좋은 것들만 기억하십시오. 결과적으로 기분이 크게 향상됩니다. 잠자리에 들기 전에 카모마일에서 차를 마셔야합니다. 그 후, 당신은 즐거운 꿈을 보게 될 것이고, 며칠 후에는 악몽을 잊을 것입니다.
- 당신은 정신적으로 음모를 "익사"하려고 시도 할 수도 있습니다황산과 배럴당 꿈 : 악몽이 어떻게 녹고, 잊어 버릴 지 상상해보십시오. 대개 의식을 통한 그러한 조작 후 몇 시간이 지난 후에는 사람이 더 이상 생각으로 꿈에 돌아 가지 않습니다.
매직 액션
꿈을 잊으려면 바로 그 후에 필요하다.당신의 꿈의 줄거리를 종이 조각에 적어서 태우고 재로 물로 씻으십시오. 많은 사람들은이 조작 덕분에 사람들은 악몽에 대해 잊어 버리고 결코 실현되지 않는다고 말합니다. 그러나 여기에 꿈이 불타 오르게되고, 그 재는 물에 의해 가려지게된다고 확고히 믿는 것이 중요합니다.
또한, 촛불로 의식을 가질 수 있습니다. 백색의 초를 켜고 그것을 악몽이 화상을 입는 방법을 상상하고, 그것의 아무것도 남지 않는 것을 상상할 것을 15 분 동안 볼 필요가있다. 아침에 당신은 나쁜 꿈을 잊을 것입니다.
