오늘을 잊는 방법?

인생은 얼룩말과 같습니다. 밝은 날은 어둠으로 바뀌고 모든 것이 좋으며 모든 것이 무너집니다. 실패한 날은 모든 사람을위한 것입니다. 일어난 일에 연연하지 않고, 교훈을 얻고 잊는 것이 낫습니다.

보편적 인 방법을 찾기 위해 우리는 모두 다릅니다.단순히 과거의 기억에서 추출하는 것은 불가능합니다. 친구의 조언이 도움이 될지, 실패한 날을 잊는 지 여부는 알려지지 않았습니다. 하나는 하나를 저장하고 다른 하나는 완전히 다른 것입니다. 이것이 우리가 여러 가지 방법을 모은 이유입니다. 그 중 하나는 확실하게 여러분이 어떤 일이 일어 났는지 잊을 수 있도록 도와줍니다.

오늘을 잊는 5 가지 방법

1. 사람들은 그들의 문제에서 숨기는 경향이 있습니다.성에 가까운 상자에서 그들을 제거하고 염려하는 생각에 다시 오지하려고합니다. 그러나 문제를 숨기고, 당신은 항상 당신의 마음의 먼 구석에 부하가 걸려, 그것이 무엇인지 것이고, 외로움의 시간에 나가서 걱정 만들 수 있습니다. 많은 그것은 이상한 소리로 들리 겠지만,하지만 당신은 먼저 당신에게 일어난 것을 동의하고 갈 수 있도록, 무슨 일이 있었는지 분석해야한다. 그것은 과거에, 마지막 날은 반환하지 않습니다되었다 기억하고 변경하지 않는 한 다음 아무 의미가 그에 대해 생각하고, 그를 두려워 아니된다. 본 라이브, 지금 당신은 발생하는 곳이 없다하는 새로운 순간이있다.
2. 또 다른 방법은 다시 생각해 보는 것입니다.지난 날에 발생했습니다. 지금 일어난 모든 감정, 부정적인 기억으로 전환. 그들은 즐거운 순간보다 훨씬 더 잊혀집니다. 부정적인 감정을 긍정적 인 감정으로 바꿉니다. 이벤트에서 전문가를 찾고 운이 잘 안되면 변경하십시오. 부당 동료의 앞에 일에 불명예를 기각 오늘 오만 젊은 통치자를 가정하자. 모든 것이 여러분에게 불리한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 당신이 적당한 머리 사무실을 선택하거나 더 나은 자신의 삶을 변화, 새로운 친구를, 스스로 일을 자신의 소득을 증가하기 위해 시작, 바보 같은 신출내기 순종하지 않는, 지금이 무지 렁의 사회를 견딜 수없는, 상상한다. 새로운 시각, 높은 지불 직업을 찾을 필요가 있었기 때문에 아마 당신은 너무 행복 할 것이다 지금부터 10 년 그 자리를 잃은합니다. 아마도 새로운 조직 인생의 사랑을 기대하고, 공격적인 단어는 전 상사가 당신이 강하게 누가 전 동료 및 친구의 누가 보여 주었다 : 더 나은 - 모든 것은 이루어집니다. 효율적인 수신 - 종이 조각을 그 위에 불운 한 일에 무슨 일이 있었는지의 모든 긍정적 인 측면을 작성합니다.
3. 환경에서 모든 것을 제거하려고 노력하십시오.무슨 일이 있었는지 상기시켜 줄거야. 오늘 저녁에 당신이 사랑하는 사람을 던졌을 때, 그것과 관련된 모든 것을 절약하지 않고 버려야합니다. 저녁을 잊으려면 일시적으로 집 밖으로 나가서 상황을 바꾸고 휴가를 보내야합니다. 도시에서 당신이 경험 한 것을 생각 나게하는 장소를 피하십시오.
4. 시간을 내서 새로운 직업에 대해 생각해보십시오. 달성 가능하지만 어려운 목표를 세우십시오.이 시간부터 시작하여 실천 계획 (종이에 더 좋음)을 작성하고 그에 따라 행동해야합니다.
5. 가장 검증 된 방법, 하루를 잊는 방법은 다음과 같습니다.그냥 기다려. 시간이 지남에 따라 발생 된 모든 이벤트는 이벤트 직후의 감정과 감정을 유발하지 않습니다. 모든 것이 스스로 해결 될 것입니다.

부정적인 사건에 대해 걱정하지 마십시오. 이것은 당신을 변화시킨 경험이며, 그것은 당신의 삶을 변화시킬 것입니다. 그것은 도움이 될 사건에 대처하는 것이 더 낫습니다. 우리의 다른 기사 : 과거를 잊는 법과 모든 것을 잊는 법.