모든 것을 계획하는 방법?

오늘날의 삶의 격렬한 리듬을 가진 많은 사람들그들은 시간이 없으며 아무 것도 할 수 없다고 불평합니다. 문제는 실제로 시간 부족과 외부 환경에서 발생합니까? 어쩌면 모든 것이 훨씬 더 심각 할 수 있으며 사람은 자신의 시간을 적절히 할당하고 삶을 계획하는 방법을 알지 못합니다. 어쨌든 대부분의 사람들은 종종 시나리오를 따르기에 충분한 의지력을 갖지 못하고, 게으르며 행동 계획을 "다시 쓰는"것을 선호하며, 다른 사람은 자기 조직화의 이점에 대해 생각하기를 원하지 않습니다. 원하는 결과를 얻고 모든 것을 계획하고 관리하는 방법? 주요 방법을 살펴 보겠습니다.

구현 계획 및 보상 작성

당신이 뭘할지 아십니까?내일 / 내일 / 1 주일 후 또는 1 개월 후에? 물론, 일을하고 집에 돌아갈 것이라고 가정 할 수도 있습니다. 그러나 무엇인가를 성취하기 위해서는 명확한 행동 계획을 세우고 꾸준히 따라야합니다.

종이와 펜을 가지고 쓰십시오.포인트는 다음 몇 일 동안 계획이다. 당신이 유지 할 시간을 지정하는 것이 바람직하다. 그렇지 행동을 당신을 위해 매우 즐거운를 오는 경우, 흥미로운로 희석해야합니다. 토요일까지 일할 수있는 지루한 보고서를 전달해야하는 경우 예를 들어, 사랑하는 사람과 친구 또는 로맨틱 한 저녁 식사와 함께 금요일 저녁 유쾌한 자신을 약속드립니다.

인센티브가 있어야합니다."나는 보고서를 제출할 것이다. 환영받는 휴식이 될 것이다." 정시에 모든 일을하려고하면 갑자기 시간이 없으면 자발적으로 "보상"을 포기하고 저녁을 보내고 보고서를 기다립니다. 이것은 모든 것을 계획하는 방법을 알고 자하는 사람들에게 아주 좋은 교훈입니다.

기억하십시오 : 당신이 원칙을 "다음에 할 것"을 선택하고 오랫동안 기다린 파티에 간다면, 다음 번에 똑같이 할 것입니다. 미래를위한 계획을 세우는 것은 의미가 없습니다.

"지난 밤의 증후군"

이것은 이전 단락의 연속입니다. 매우 자주 사람은 자신이 10 일 동안 하룻밤 동안 설계 한 계획을 수행하기를 희망합니다. 가정 해 봅시다. 진정한 스트레스, 과도한 스트레스 및 불면증. 이것은 여러 번 할 수 있지만,이 행동을 생활 방식으로 바꾸는 것은 잘못입니다.

점차적으로 일을 할 수 있다면,그녀는 매일 몇 시간 씩 일하므로 너무 괴롭지 않고 동시에 즐거운 일을 할 수있는 시간을 가지십시오. 당신이 당신의 과제를 수행하기로 계획했던 기간이 끝날 때까지, 모든 사람은 시간이 있었고 동시에 평범한 심리적, 육체적 상태에 처해 있음을 발견했습니다.

이 상황은 학생들에게 매우 친숙합니다.세션이 시작되기 전에 시험 문제가 배포되며 결과적으로 어젯밤에는 종종 과목을 공부하게됩니다. 당연히, 당신의 일을 적절히 계획하는 방법을 알기 위해서는 의지력을 가지거나 그것을 개발하기 시작해야합니다. 그렇지 않으면 영원히 "지난 밤의 증후군"을 보게됩니다.