초밥에 몇 칼로리가 있습니까?

꽤 인기있는 초밥과 롤처럼 일식 요리입니다. 많은 사람들이 시도하지 않았다면 적어도 그들이 어떻게 보이는지 궁금합니다.

이 기사에서 우리는 칼로리가 높은 스시가 얼마나 있는지 살펴볼 것입니다.

설탕 칼로리

일본 요리의 스시는 다른 종으로 대표되는 것으로 알려져 있습니다. 그들 중 일부는 물고기조차 포함하지 않습니다. 초밥과 롤에 몇 칼로리가 있습니까?

일반적으로 스시는 저 칼로리 제품입니다. 이 경우 스시와 롤을 혼동 할 필요가 없으며, 스시와 롤을 혼동 할 필요가 없습니다. 성분이 많으면 칼로리가 많습니다 (초밥과 롤의 차이점, 왜 초밥과 롤이 다른지보십시오).

• 식이 요법에 필라델피아,60 개 칼로리 (100g)를 포함하는, 초밥 레인 이미 대략 동일한 연어 이상 90 킬로 칼로리를 포함 참치 85 킬로 칼로리 스시 롤을 포함한다. 약 46 킬로 칼로리 - 오이와 아보카도 가장 간단한 초밥은 가장식이, 자신의 열량 내용입니다.
• 유명한 캘리포니아 롤은 100 그램 당 90 킬로 칼로리를 포함합니다.
• 가장 높은 칼로리 롤은 다양한 튀김 롤 (구이), 구운 롤입니다. 이 스시에는 200 킬로 칼로리 이상이 들어 있습니다.

물론 스시가 뜨거운 소스를 곁들이면 다른 소스가 추가되어 칼로리가 증가합니다.

초밥을 직접 만들고 싶다면 집에서 만드는 초밥 만드는 법에 관한 유용한 기사가 될 것입니다.