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얼마나 많은 칼로리가 치즈에 있습니까?

치즈는 음식에 기인 할 수 있습니다.그들은 전체 인구 중 매우 인기가 있습니다. 이 제품은 100 개 이상의 품종을 보유하고 있으며 세계의 거의 모든 국가에서 다양한 기술로 생산됩니다. 치즈는 다양한 샐러드를위한 간식이나 재료로 사용할 수 있기 때문에 매우 다양합니다. 우리는 얼마나 많은 칼로리가 치즈에 있고 어떻게 당신의 체형에 영향을 줄 수 있는지 알고 있습니다.

아시다시피 치즈는 다양한 형태와 양으로 제공 될 수 있으므로 칼로리 값은 제품 100g에 대해 가장 편리하게 계산됩니다.

치즈의 칼로리 함량

  • 아디 게 치즈 - 264 kcal / 100g;
  • 소시지 치즈 - 275 kcal / 100g;
  • 가공 치즈 - 331 kcal / 100g;
  • Maasdam - 367 kcal / 100g;
  • 돼지 - 295 kcal / 100g;
  • 러시아어 - 364 kcal / 100g;
  • Bree - 304 Kcal / 100g;
  • 페타 - 304 kcal / 100 g;
  • 포 셰콘 스키 - 350 kcal / 100g;
  • 네덜란드어 - 377 kcal / 100g;
  • 야로 슬라브 스키 (Yaroslavsky) - 361 kcal / 100g;
  • 에덴 - 314 kcal / 100g;
  • 모짜렐라 - 278 kcal / 100g
  • 체다 - 426 kcal / 100g;
  • Suluguni 285 kcal / 100g;
  • 카망베르 (Camembert) - 310 kcal / 100g;
  • 코스트 로마 카야 - 345 kcal / 100g.

치즈는 고 ​​칼로리 식품을 말하며,대량으로 섭취하면 몸에 여분의 파운드를 형성하는 데 기여할 수 있습니다. 그리고이 제품은 많은 유용한 비타민과 아미노산을 포함하고 있기 때문에 음식에 적당히 치즈를 사용하면 몸에 매우 좋은 영향을 미칩니다.

섭취 칼로리의 양을 정확하게 결정하려면 올바른 계산을 할 수 있어야합니다. 어떻게하는지에 대한 자세한 내용은 칼로리 값 계산 방법 기사에서 배우게됩니다.

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