얼마나 많은 칼로리가 지방입니까?
살로 (또는 피하 지방 돼지) - 모두가 좋아하는오래 익숙한 제품으로 많은 슬라브 사람들의 메뉴에서 성공적으로 사용됩니다. 그리고 양파와 검은 빵을 가진 지방 조각이없는 사람들은 식단을 상상하지 못합니다. 그러나 과체중이고 체중 감량을 꿈꾸는 많은 사람들은 신체에 잠재적으로 해롭고 적절한 영양 섭취와 양립 할 수없는 것으로이 제품을 의심합니다.
얼마나 많은 칼로리가 뚱뚱하고 유해합니까?
- 당연히, 1 개의 뚱뚱한을 가진 하루 종일 먹는 것은 유해하다. 그러나 소량으로, 그것은 단순히 몸에 대신 할 수없는 것입니다 : 그것은 아미노산과 셀레늄을 포함하고, 간 세척을 촉진하고, 면역력을 증가시킵니다.
- 일반적으로 제품의 칼로리 함량칼로리 식물성 기름을 초과 약 770 백g 당 킬로 칼로리하지 않습니다. 이는 기존의 방식으로 제조 한 일반 지방 소금에 적용됩니다. 신선한에서, 무염 - 700-750을. 베이컨 - 좀 더 많은 칼로리 - 레이어와 훈제 고기에서 이상 800 : 900이 약하지만, 여전히 존재하는 유해한 발암 물질 좋아하는 베이컨 같은 수 있습니다.
우리는 또한 지방 소비량이 하루에 30-50g을 넘지 않는다는 것을 기억해야합니다. 녹색 양파와 검은 색 "보로 디노 (Borodino)"한 샌드위치 - 최고의 선택입니다!
지방에 대한 자세한 내용은 베이컨 먹는 법 기사를 참조하십시오.