메추라기 알을 먹는 방법?

메추라기 알은 가장 귀중한 것 중 하나입니다.식이 제품. 그들의 체중은 12 그램을 넘지 않습니다. 이 기사에서 메추라기 알을 먹는 방법과 그 유용한 특성을 알아 봅시다.

당신은 아마 메추라기 알을 보았을 것입니다.매우 얇은 껍질과 다양한 색상. 이 섬세함의 구성은 다른 새의 알보다 훨씬 많은 생물학적 활성 물질이 있습니다. 그리고 그것은 훨씬 더 맛있습니다.

메추라기 알을 먹는 법

이 달걀은 요리에 탁월합니다.다양한 요리. 계란은 삶고, 구운 다음 절임 할 수 있습니다. 마요네즈, 스크램블 드 에그, 스크램블 드 에그, 다른 뜨거운 음식이나 샐러드 장식. 이러한 모든 옵션은 닭고기뿐만 아니라 메추라기 알에도 완벽합니다. 아주 실제적인 것들도 있습니다. 몸에 가장 큰 이익이 생 메추라기 알을 가져다 줄 것이라는 점에 유의해야합니다. 식사 30 분 전에 섭취하고 물이나 주스로 씻어야합니다. 몇 달 동안 체계적으로 사용하는 것이 훨씬 더 유용 할 것입니다. 이 경우에만 전신에 유익한 효과를 볼 수 있습니다.
생의 형태로 알을 먹는 것이 문제라면, 으깬 감자, 죽 또는 수프에 첨가 할 수 있습니다. 달걀 튀김 달걀을 빨리 만들 수 있습니다.
그러나 고온에서 15 분 이내에 모든 비타민이 분해된다는 것을 아는 것이 중요합니다.

메추라기 달걀을 먹는 기준

다른 연령대에서는 다른 수의 달걀을 먹을 수 있습니다.

년에서 3 년 - 하루에 1-2 달걀,
3 년에서 10 년 - 계란 3 개,
10 세부터 18 세까지 - 4 개의 알,
18 개에서 65 개까지의 알에서,
50 개가 넘은 계란.

당신이당신의 건강은 내부 계란의 내용, 그러나 껍질뿐만을 먹고하려고합니다. 결국, 가장 흥미로운 점은 바로이 쉘에서 대부분 좋은입니다. 프로세스의 사용을 용이하게하는 것은 그것으로부터 분말을 준비하는 것이 필요하다. 진행이 잘 계란을 세척해야하기 전에, 다음 닦아 내부에서 쉘에 연결 만 다음 박격포 또는 커피 분쇄기의 껍질을 분쇄 될 필름을 제거합니다.

얻은 분말을 섭취하면 면역 체계를 강화하고 활력을 회복하며 비타민 덕분에 전반적인 상태를 개선 할 수 있습니다.

이제는 얼마나 유용한 메추라기 알이 있는지,얼마나 많은 진미가 있고 어떤 형태로 존재 하는가. 이렇게하면이 제품에 포함 된 필수 비타민으로 몸을 올바른 양으로 키울 수 있습니다. 행운과 건강을 기원합니다.

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