사순절에 무엇을 먹어야합니까?

사순절 (Lent)은 정통 의식이다.박탈과 억제, 모든 것에 대한 억제와 절제를 상징합니다. 따라서 금식시에, 특히 담배와 술의 과잉을 삼가야합니다. 단맛, 지방성 및 모든 동물성 제품은 엄격히 금지됩니다. 이 육류, 우유, 치즈 및 모든 유제품, 버터 같은 페이스트리, 달걀, 과자, 마요네즈.

사순절에 먹을 수있는 것

사순절에 무엇을 먹어야합니까? 야채와 과일, 소금물에 절인 야채, 예를 들어 소금에 절인 양배추, 말린 과일과 견과류, 호밀이나 시리얼 빵, 버섯, 차, 과일과 젤리, 물 위의 벼. 사순절 2 일간 우리는 물고기를 먹을 수 있습니다 - 이들은 종려 주일과 성모님 축하입니다.

다른 날에 사순절에 무엇을 먹어야합니까? 평일 (월요일 ~ 금요일) 교회 전통에 따르면, 한 끼 기름없이 - 주말에 아무것도 튀김,하지만 삶은, 스팀, 찜 물이나 신선한 과일과 야채 (토요일과 일요일)은 식물성 기름에 허용, 그것은 예를 들어, 수 수프 나 스튜에 대 한 튀김 야채 틀렛, 버섯과 야채.

사순절은 모든 사람을위한 것이 아니라 매우 길고 엄격합니다.그것과 아이들 및 준엄 한 규정 식에 비인간적으로 두지 않기 위하여 가능하다, 이렇게 허용 된 음식의 명부에서, 사람들은 1 일 3 개의 식사를위한 정상적인 규정 식을 구성한다.

비타민을 마시고 지원해야합니다.단백질 수준. 금식 기간 동안 동물 기원과 지방의 제품은 금지되어 있지만, 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요하며 가능한 경우 동물성 단백질과 지방을 야채로 대체하십시오. 단백질이 풍부한 음식은 콩, 콩, 콩과 식물, 버섯입니다. 식물성 지방을 함유 한 제품 - 아보카도, 견과류.

메뉴 및 팁

기본적으로 음식은 기름과 향신료없이 준비됩니다.때로 식물성 기름을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 설탕에 절인 과일로 아침을 먹거나 오트밀로 쥬스를 먹을 수 있습니다. 점심, 야채 수프 또는 버섯, 감자 또는 녹색 양파와 찐 양배추 샐러드. 저녁 식사 - 야채 (호박, 가지, 당근, 양배추, 감자, 피망 및 토마토), 호밀 빵, 설탕에 절인 과일 및 신선한 과일의 라군.

사순절에서 무엇을 먹어야하며, 그것을 어디서 찾을 수 있습니까? 게시물에 허용 된 제품은 매장에서 쉽게 찾을 수 있으며 특별한 비문과 스티커로 표시되며 게시물 기간에는 눈에 잘 띄는 장소에서 전시됩니다. 그중에서 죽, 시리얼 빵, 쿠키의 일부 종류, 심지어 초콜릿을 찾을 수 있습니다. 이 제품들은 족장 자신의 승인을 받았습니다. 카페에서는 특별 사육 메뉴를 제공받을 수 있습니다.