목소리를 되 찾는 방법?
사람들은 종종 다음과 같은 문제에 직면합니다.앉은 목소리. 독감, 감기, 장시간 성대를 강타하는 등 여러 가지 이유로 목소리가 내려 앉는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 목소리가 손실되는 일반적인 원인은 너무 차가운 음료를 사용하는 것입니다. 이 기사에서는 음성을 다시 얻는 방법에 대해 설명하겠습니다.
인대에 과부하가 걸렸을 때
- 과음으로 인해 목소리가 손실되는 경우,우선 성대에 평화를주는 것이 필요합니다. 가능한 한 적게 말하십시오. 또한 모든 온난화 압축은 해를 입히지 않습니다. 차갑고 짠 음식과 훈제 음식을 포기하는 것이 좋습니다. 점액을 자극합니다. 또한 너무 많은 과자를 먹지 마십시오. 목이 아프게되어 성대의 상태를 악화시킬 수 있습니다.
- 인대가 검은 딸기색 인 경우에도 긴장된 상태에서 신속하게 음성을 듣습니다. 같은 효과가 진홍의 열매에 의해 주어집니다.
- 또 다른 방법은 우유를 섭취하는 것입니다. 여기서 우유 한 알을 녹일 필요가 있습니다. 하루에 3 번이 음료를 100 그램 정도 마 십니다.
감기에 걸리다
- 감기 나 독감에 걸려 목소리를 잃어 버리면 따뜻한 우유 한 잔 마시는 것이 좋으며 인대를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
- 또한 압축해야합니다. 이렇게하려면 셀로판 백을 가져다가 거즈를 보드카에 담근 다음 목구멍에 압축을가하십시오. 목구멍을 따뜻한 스카프로 감싸십시오. 이 압축은 30 분 동안 유지되어야합니다.
- 유칼립투스의 정유, 현자의 국물, 금송화로 흡입하십시오.
- 술을 마실 수 있으면 좋다.코냑 사용. 50 그램의 코냑을 수조에서 가열하십시오. 그런 다음 몇 방울의 레몬과 3 티스푼의 꿀을 첨가하십시오. 작은 입에서이 설정을 마시는 것이 좋습니다.
- 알코올의 사용을 포함하는 다른 방법을 사용할 수도 있습니다. 차를 만들고 레몬 반을 짜내고 티스푼의 꿀과 두 스푼의 코냑을 넣어야합니다.
목소리가 복원되면 다음과 같이하는 것이 좋습니다.호흡 체조로 이동하십시오. 10 분 동안 몇 차례 심호흡을하면 충분합니다. 이 운동을 하루에 5 번 반복해야합니다. 이렇게하면 성대를 정상적으로 유지하는 데 도움이됩니다.
복원하는 좋은 방법이 있습니다.전통 의학의 도움을받는 목소리. Validol은 타블렛 중 절반을 사용하여 혀 아래에 놓고 용해시켜야합니다. 이 방법은 오페라 가수가 자주 사용합니다.
위의 모든 방법은 실제로 가능합니다.목소리를 복원하는 데 도움이됩니다. 그러나 장시간의 목소리의 상실은 의사와 상담 할 수있는 기회임을 잊지 말아야합니다. 잃어버린 목소리는 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다. ENT만이이 사실을 입증하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 목소리를 자주 잃어 버리면 다시 의사를 방문 할 기회가됩니다. 목소리의 상실은 진행성 편도선염, 후두염 또는 부비강염의 증거가 될 수 있습니다.
자세한 내용은 음성 복원 방법 기사를 읽는 것이 좋습니다.
