붓기를 줄이는 방법?

붓기가 걱정되면 (발, 눈 주위,얼굴을 보면서) 손가락으로 문제를 보지 마십시오. 부종의 원인은 원칙적으로 영양 실조이며, 심장, 신장, 갑상선 또는 정맥에 문제가있는 "신호"가 될 수 있습니다. 따라서 독립적 인 조치를 취하기 전에 의사 - 심장 전문의, 내분비학 자 또는 신장 전문의에게 연락하십시오. 다리가 부어 오면 정맥 전문의에게 연락하십시오. 이것은 정맥류 정맥의 증상 일 수 있습니다. 의사는 문제를 확인할 때 적절한 약물을 찾아야합니다.

모든 검사가 끝나면 부 푸는 이유밝혀지지 않았다면 문제는 유동적 인 정체 일 수 있습니다. 현대인의식이 요법에서 너무 많은 소금은 과잉이며 체내의 수분을 유지합니다. 부종은 또한 임신 중 빈번한 현상입니다.

자기 힘에 의한 부종의 제거

부종을 제거하려면,문제의 원인. 음식과 관련이 있다면 변경하십시오. 다리 나 눈꺼풀 부종으로 염분이없는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 소금은식이 요법의 중요한 구성 성분이지만, 거의 필요하지 않습니다. 하루 종일 요리가 충분합니다. 일반적인 제품에는 소금 대신 레몬 주스를 넣을 수 있습니다. 다이어트에 신선한 야채, 과일, 그리고 모든 보조제, 글루타민산 나트륨의 구성 성분을 포함하는 모든 것을 추가하십시오 - 후회없이 제외하십시오.

깨끗한 물, 녹차를 마시십시오. 커피와 홍차를 거부하는 것이 좋습니다. 달걀을 남용하지 마십시오. 하루에 한 번이면 충분합니다. croups하려면, porridges, 건포도, 자두, 말린 살구를 추가합니다.