꿈을 기억하는 법?

알다시피 수면은 우리의 약 1/3이 걸립니다.인생. 수면 중에는 꿈을 꾼다. 때로는 아주 즐겁지 만, 항상 기억 속에 남을 수는 없다. 아직도 꿈을 기억하고 싶다면 어떻게해야합니까?

이것을 위해서 너는 자러 가기 전에 너 자신을 줄 필요가있다.당신이 꿈을 외우려고한다는 것을 설정하십시오. 또한 깨어 났을 때 본 꿈을 즉시 기록 할 수 있도록 펜으로 딕 터폰이나 종이를 준비해야합니다. 잠에서 깨어나 자마자 잠에서 깨어나지 마라. 잠에서 깨어나 자마자 잠에서 깨어나지 마라. 최대한 자세하게 가능한 한 꿈에 대해 생각할 모든 것을 적어 두십시오. 몇 가지 세부 사항 만 기억 되더라도 녹화하는 동안 전체 꿈을 회복 할 수 있기 때문에 여전히 설명해야합니다. 또한 딕 터폰이나 테이프 레코더로 추억을 지시 할 수 있습니다.

드물게 꿈을 꾸는다면 꿈을 보는 법 기사를 읽을 수 있습니다.

꿈이 이루어질 때도 흥미롭고 유용 할 수 있습니다.

즐겁고 기억에 남는 꿈!