가스가 있는지 확인하는 방법?

장에서 단백질이 없으면끝 부분은 소화되고, 박테리아가 거기에서 발달하기 시작합니다 - 그들은 가스의 형성을 유발합니다. 소화가 잘 안되기 때문에 증가 된 가스 생산 및 복합 탄수화물을 홍보하십시오. 또한 공기가 삼켜 질 때 가스가 형성됩니다. 우리 기사에서 사람들이 가스를 만드는 과정에 대해 더 많은 것을 알 수 있습니다 - 왜 사람들이 방귀 뀌는가?

이제 필요한 경우 가스가 있는지 확인하는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 이렇게하려면 특정 음식을 먹어야합니다.

가스 생성을 유발하는 제품

• 빵, 다양한 롤과 파이. 사실이 제품에 들어있는 복잡한 탄수화물은 우리 몸에 잘 녹지 않습니다.
• 콩류 - 콩, 완두콩, 콩.
• 유제품 - 우유, 치즈, 케 피어, 요구르트. 어떤 사람들에게는 유당이 더 이상 생약을 먹지 않기 때문에 유제품뿐만 아니라 다른 유제품도 위장에서 소화되지 않습니다. 이것은 또한 가스의 형성을 유도한다.
• 과일. 그들은 가스 형성의 원인 인 설탕을 포함하고 있습니다. 대부분의 가스 처리는 사과, 포도, 배, 복숭아, 무화과, 버찌 및 자두뿐만 아니라 감귤류입니다. 과일 주스도 같은 원리로 행동합니다.
• 일부 야채 : 양배추, 양파와 마늘, 감자, 아스파라거스, 고추 및 옥수수.
• 츄잉껌. 그것의 사용 동안에, 많은 공기는 삼켜진다, 이것은 가스의 대형을 도발한다.
• 탄산 음료. 그들은 많은 양의 이산화탄소를 가지고 있습니다. 물론 이것은 위의 과정에 기여합니다.
• 씨앗, 다양한 견과류, 여보.

일부 제품의 조합은 또한 가스 형성을 유발합니다. 예를 들어, 곡물과 신 과일, 과일 및 채소뿐만 아니라 과일 및 유제품의 조합.

따라서 가스를 발생시키고 눈에 띄지 않으면 위의 제품을 사용하십시오.

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