가슴 앓이는 무엇입니까?

대부분의 경우 가슴 ​​앓이는 다음과 같은 결과로 발생합니다.식도와 그 점막에 던져진 위액의 자극 작용. 이 때문에 하부 식도 괄약근의 탄력이 부족하거나 과도한 휴식에 일반적으로 발생합니다. 내염 위액의 산, 식도 벽의 섬세한 조직에 지속적인 영향, 그리고 가슴 앓이라고 흉골 뒤에 불편과 불타는 감각의 불쾌한 느낌이있을 때.

가끔 가슴 앓이가 완전히 발생할 수도 있습니다., 이하의 음식을 먹고 과식이나 술, 청량 음료, 초콜릿, 케첩, 너무 기름과 매운 음식을 많이 사용 후 건강한 사람. 제대로이 문제를 해결하기 위해 여러 가지 방법으로 할 수있는 힘을 조직했다. 자주 먹지만 작은 부분, 장 기능을 조절, 자만심과 변비를 예방, 알코올, 향신료의 소비를 제한하기 위해, 흡연을 포기 - 모든 영양사는 가슴의 모양을하는 경향이 사람들이 소위 분할 식사로 이동하는 것이 좋습니다. 특히이 가슴 앓이와 요리가 절대적 될 거부해야 것에서 있다는 사실에 대해 이야기하는 것이 필요하다.

가슴 앓이로는 불가능합니다.

• 탄산수, 달콤한 탄산 음료 및 알코올.
• 코코아, 강한 차와 커피 대량.
• 토마토, 토마토 소스 및 주스, 케첩.
• 초콜렛, 페퍼민트, 박하 사탕 및 츄잉껌 - 식도 괄약근 완화에 기여합니다.
• 튀김 요리와 강한 국물, 그들의 사용은 위액의 생산을 자극으로.
• 신 과일, 감귤류 및 주스

가슴 쓰는 것과 함께 먹을 수있는 것

• 조림 또는 삶은 야채.
• 모든 종류의 죽, 물 또는 저지방 우유로 조리.
• 스팀 cutlets, 삶은 닭고기, 토끼 또는 칠면조 고기.
• 저지방 하드 치즈, 커티지 치즈, 저지방 요구르트 또는 케 피어.
• 마 카로 니, 밀기울, 빵 및 건 빵 빵.
• 디저트로 설탕과 사워 크림, 달콤한 사과 또는 배와 강판 당근.
• 야채 또는 우유 스프, 으깬 스프 및 수프 - 으깬 감자.
• 저지방 생선을 조림 또는 삶은 형태로 만듭니다.
• 소량으로, 흰 hlba, 계란에서 토스트와 버터 소프트 삶은 삶은.

가슴 앓이로 마시는 것

• 미네랄 워터는 알칼리성이며, 탄산은 전혀 없습니다.
• 녹차 또는 약간 삶은 검정색.
• 저지방 우유, 요구르트 또는 케 피어.
• 달콤한 과일 주스.

위의 모든 것 외에도, 가슴 앓이를 앓고있는 사람의 음식은 무염하고 부드럽고 약간 따뜻해야하므로 식도 벽을 자극하지 않아야합니다.

가슴 앓이에 관한 더 많은 정보가슴 앓이와 함께 먹고, 어떤 약이 그것을 싸울 수 있습니다, 당신은 다음 기사에서 우리의 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다 : "왜 가슴 앓이?"및 "어떻게 가슴 앓이를 제거?".