허리 통증, 무엇을해야합니까?

허리가 아파요, 뭘해야할지 모르겠어요! 우리 중 많은 사람들이이 질문을 던졌고 그에 대한 적절한 답변을 찾을 수 없었습니다. 이 주에 대한 이유에서, 우리는 이미 우리 사이트에서 이전에 출판 된 "왜 요통입니까?"라는 기사의 페이지를 이해했습니다. 이 자료의 페이지에서 우리는 등을 맞댄 심한 통증 증후군을 효과적으로 극복하기위한 일련의 조치를 제공 할 것입니다. 시작하겠습니다.

당신이 허리 통증을 느낀다면, 당신은 무엇을하지 않습니까?, 지연 의사에게 연락하지 않는, 뭔가를 알고있다. 당신이 그런 기회가없는 경우, 팁 아래에 게시 된 우리 중 하나를 활용.

허리가 많이 아파요? 어떻게해야합니까?

너가 뒤 (약실)에있는 예리한 고통에 의해 따라 잡히는 경우에,그리고 무엇을 해야할지 모르겠다면 우선 천천히 침대 나 바닥에서 수평 자세를 취하십시오. 그래서, 당신은 추간 판의 부담을 덜어줍니다. 순전히 실험적으로, 당신이 뒤에있는 고통을 견디기 쉬울 위치를 스스로 선택하십시오. 때로는 무릎이 구부러진 채로 (배아), 때때로 무릎이 구부러진 자세로 자세를 취합니다. 가능하다면, 정형 외과 용 침대에서 1-3 일 동안 필요할 때 단단히 잡고, 그렇게하지 않고 갑작스런 움직임을 유지하십시오.

인위적으로이 시간을 늘리지 마십시오.침대 휴식. 허리 통증으로 2 ~ 3 일 이상 앙와위 자세로 있으면 척수 근육의 약화 메커니즘을 시작하고 척주에서 재생 과정을 느리게 할 수 있습니다. 또한, 착용 정형 외과 코르셋을 남용하지 마십시오. 그들의 영구적 인 착용은 보이지 않습니다.

이제 우리는 기능을 알아 냈습니다.침대 휴식, 요통이있는 환자, 허리. 무엇을 해야할지, 침대에 누워있을뿐 아니라, 그는 알지 못합니다. 그런 상태의 치료에 관한 문제로 넘어 갑니 다.

마취, 근육 긴장

보통, 등의 통증을 완화하기 위해의사는 근육과 뼈 조직에서 염증을 완화시키는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용할 것을 권장합니다. 악화 초기에는 diclofenac, orthtophen, movalis, nise, ibuprofen 및 유사한 제제의 근육 내 투여를 처방하는 것이 일반적입니다. 그러한 치료 첫 3 일 동안 상태가 호전되지 않는 경우에는 의사의 진찰을 받으십시오.

소염제 이외에,경련을 완화하는 데 도움이되는 근육 이완제를 섭취하고 영향을받는 부위의 조직 영양을 개선합니다. 원칙적으로, 그러한 준비는 sirdulad와 midokalm입니다. 그들의 투여는 항염증제와 함께 7 일 이상 지속되어서는 안된다. 우리는 의도적으로 약물 섭취의 정확한시기와 그러한 약물의 투여 횟수에 관한 정보를 발표하지 않습니다. 그러한 결정은 진찰 후 통증 증후군의 일반적인 그림과 그 결과에 따라 의사가해야합니다. 어쨌든 의사와 상담 할 수있는 기회가 있는지 여부와 관계없이 허리가 아프면 스스로 약을 복용하지 마십시오. 그리고 결정한 경우에는 약물 사용 지침을 엄격하게 따르고 약국과 약을 상담하고 근육 완화제 및 PNVP와 같은 약물의 부작용에 특히주의하십시오.

허리가 심하게 아파요.손을 섭취하기위한 준비가 없다면, 당신은 몰라요. 그러면 외부 적으로 항염증제의 사용을 기억할 가치가 있습니다. 알레르기 반응의 발달을 피하기 위해 항 염증 및 진통 효과가있는 연고와 크림의 경우 피부의 제한된 부분에 소량을 적용하고 반응을 관찰하십시오.

허리가 아파요? 물리 치료법 및 마사지에 대해 잊지 마세요.

통증 증후군의 약화 단계에서만 능동적 인 물리 요법과 마사지에 의존해야한다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 상황이 악화 될 위험에 처하게되고 등은 다시 아플 수 있습니다.

구급차 물리 치료의 척도당신의 상태를 완화시킬 수있는 성격, 허리가 아파질 때, 아픈 부위에 마른 열이 가해질 수 있습니다 (잠시 동안은 추울 수 있습니다). 실제로, 이러한 목적으로, 당신은 수건으로 싸여 뜨거운 물 병이나 병을 사용할 수 있습니다. 피부 화상이나 동상을 일으키지 않도록주의하십시오.

심한 경우에는 등이 매우 아 and니다.이 고통과 함께, 당신은 이미 하나의 치료법이 도움이되지 않았다는 것을 알지 못합니다. 척추 근처 ​​조직에서 약물 관리를 통해 약물 봉쇄를 도울 수 있습니다. 이러한 약물은 항염증제 및 진통제이며 때로는 호르몬입니다.

어쨌든, 질문에 대한 대답은 무엇을 해야할지, 등을 아프게합니다. 치료하기 위해 고통 자체가지나 가기를 희망하지 않습니다.