변비를 제거하는 방법?

아마 적어도 한 번은 우리 인생에서 변비와 같은 불쾌한 현상으로 인해 고통을 겪었을 것입니다. 이 병은 무엇이며 변비를 빨리 없애는 방법은 무엇입니까?

변비는 대장 기능의 침해입니다.배설 행위 사이의 간격을 증가시키는 것으로 나타났다. 생활 시간이 다른 사람의 경우, 원인에 따라 변비가 생길 수 있으며, 따라서 변비 치료법은 각자의 계획에 따라 작성되어야합니다. 신생아, 임신 중 및 출산 후 그리고 앉아있는 생활 방식을하는 사람들에게 변비가 있습니다.

신생아에서 변비를 제거하는 방법

신생아의 변비에는 두 가지 유형이 있습니다.

유기 (질 결함과 관련 있음);
기능성 (수유부의 식단 위반, 구루병, 창자의 dysbiosis, 인공 수유로 일찍 전이 됨).

변비가 적시에 치료되지 않으면소화와 음식 흡수의 침해로 이어지며, 이는 결국 아동의 전반적인 상태와 발달에 영향을 미친다. 변비의 발생을 평가하는 기준은 2 일 동안 대변이 없다는 것입니다. 동시에, 스스로 투약하거나 아이에게 완하제를 투여하거나 관장을 할 필요가 없습니다! 변비 치료 방법 중 하나를 결정할 소아과 의사와 상담하십시오.

간호 어머니의식이 요법 (필요한아이의 장내에서 가스 발생을 촉진하고, 더 많은 물을 마시고, 더 많은 케 피어, 말린 살구 및 자두를 먹을 수있는 다이어트 제품에서 제외합니다.
마사지 및 운동 요법 (정기적으로 먹이를주기 전에 아기를 배 위에 놓고 체조를하며 위를 시계 방향으로 치십시오).
약물 사용 (듀 팔라 크, 락툴 로스 함유);
(가스 파이프와 관장제를 사용하여) 장의 기계적 비우기.

출산 후 및 임신 중 변비를 없애는 방법

임신 중 여자 화장실일종의 의식이됩니다.이 필요성은 심지어 식사 중에도, 한 시간 후에 그리고 잠자는 밤에도 발견 될 수 있습니다. 임신 한 여성의 변비의 주요 원인은 위장관 근육의 활동을 느리게하는 호르몬의 증가 된 생산입니다. 변비로 고통받지 않기 위해서는 다음을 준수해야합니다.

활동적인 보행은 창자를 자극합니다.
창자를 비우는 필요성을 느낀다면 화장실로 곧장 가야합니다.
골반 바닥의 근육을 강화하기 위해 Kegl 운동을하십시오.
높은 섬유 함량 (생 야채, 자두, 사탕무)을 가진 당신의 다이어트 음식에 포함하십시오;
아침 전에 아침에 마셔 레몬 물 한 잔입니다.

출산 후 발판에 문제가 생기는 이유는 다음과 같습니다.

항문은 출생 경로를 통한 아동의 진행 중에 부숴졌다.
출산 직후에 창자는 이전처럼 효과적으로 작동하지 못합니다.
출산하기 전에 여성은 보통 클렌징 관장으로 만들어지기 때문에 보통 장운동의 첫 2-3 일 동안은 보통 일어나지 않습니다.
산후 배설의 장애물은 봉합의 차이에 대한 두려움 일 수 있습니다.

출산 후 변비를 없애기 위해서는 다음이 필요합니다.

섬유질이 풍부한 음식물 (말린 과일, 견과류, 자두, 과일 및 채소, 밀기울을 포함한 빵)에 포함 시키려면 더 많은 물을 마 십니다.
솔기가 생길 까봐 두려워하지 않는 자연스러운 충동으로, 긴장을 풀고 두려움을 풀어 나가는 것이 낫습니다.
출산 후 회복 기간에는 몸무게를 사용하지 마십시오.
그럼에도 불구하고 배변이 3 일 이내에 발생하지 않는다면, 정화 관장을하거나 글리세린 양초를 두는 것이 좋습니다.

만성 변비를 제거하는 방법

비우기에 어려움을 겪고있는 사람들창자, 많은, 그리고 60 세 이상인 사람들은 1 초마다 변비가 발생합니다. 장의 정기적 인 비우기를 위해 장의 내강에 담즙을 충분히 공급하고 장벽이 수축 할 준비가되어 있어야합니다. 불행히도, 내장과 성 용종을 돌리기 전에 앉아있는 생활 방식과 영양 실조로 시작하는 변비에 대한 많은 이유가 있습니다. 더 정확한 원인은 의사 만이 할 수 있으므로 만성 변비로 고통받는 경우에는 항문 전문의에게 진찰을 지연시키지 마십시오.

아래에 우리는 가정에서 사용할 수있는 변비 치료의 일반적인 방법을 설명합니다 :