다리 통풍을위한 다이어트
통풍은 신진 대사 장애로 인한 만성 질환으로 뼈, 힘줄 및 연골에 염분이 침착되는 것으로 나타납니다. 간단히 말해서, 이들은 발의 원뿔입니다.
다리 통풍을위한 다이어트
전문가에게 도움을 요청하면, 환자는 특별한식이 요법을받습니다 (표 6). 기억해야 할 첫 번째 일은 굶어서는 안되며 질병의 악화로 이어집니다.
다리 통풍을위한 다이어트 규칙 :
- 제품은 부부 또는 끓여야 만 조리해야합니다.
- 음식은 부서진 형태로 제공됩니다.
- 분수 영양 모드 : 하루에 5-6 회 소량.
- 그리고 마지막으로 중요한 규칙 : 식사 사이에 물을 마셔야합니다.
권장 제품 :
- 밀, 밀기울과 호밀 빵
- 저지방 삶은 고기, 일주일에 두 번 이상
- 마른 생선은 일주일에 2 번 이상
- 우유
- 케 피르
- 코티지 치즈
- 응고 된 우유
- 달걀 치킨 어떤 형태로든, 하루에 한 번 이상
- 키셀
- 버터와 식물성 기름
- 약간의 크룹
- 소금에 절인 야채와 절인 야채를 제외한 모든 야채
- 모든 과일과 열매
- 생 치즈
- 사워 크림
- 파스텔라
- 마멀레이드
- 야채 국물에 소스 : 사워 크림, 토마토 또는 우유
- 차, 커피가 강하지 않은 우유, 주스, 크 바스, 과일 음료, 국물 엉덩이
금지 된 제품 :
- 간
- 신장
- 언어
- 두뇌
- 어린 동물 고기
- 통조림
- 훈제 고기
- 기름기 많은
- 튀김
- 국물 : 고기, 생선, 버섯
- 콩
- 시금치
- 밤색의
- 라스베리
- 초콜릿
- 카카오
- 강한 차, 커피
- 무화과 나무
- 콜리 플라워
다리 통풍을 위해 준비하는 것이 좋습니다.언로드 일 (일주일에 한 번). 예를 들면, curd-kefir day (500g의 kefir와 400g의 저지방 코티지 치즈); 과일 일 (1.5 킬로그램 사과 또는 오렌지); 케 피어 또는 우유 하루 (1-2 리터 / 일); 잘, 그리고 마지막으로 야채 일 (야채 1.5kg).
