질문 : 임신 중에 체중 감량을 할 수 있습니까?대답은 확실합니다 : 예. 미국 세인트 루이스 대학 (University of St. Louis)의 의사들의 연구에 따르면 육체 운동과 적절한 식사로 인한 임신 중 체중 감소는 미래의 엄마와 아기에게만 이익이됩니다.

그들은 96 명의 여성의 임신 진행을 관찰했으며,39 명은식이 요법을 따랐고 매일 30 분 동안 운동을했습니다. 그 결과는 스스로를 기다리지 못했습니다. 좋은 건강, 체중 감소, 태아의 우수한 상태.

임신은 체중을 줄이고 따라서 건강을 개선하고 젊어지게하는 여성의 삶에서 가장 적절한 순간입니다.

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