두뇌를 개발하는 방법?

우리 모두는 지성,주의력, 기억력은 훈련되고 개발 될 수있다. 우리는 정기적으로 체육관에 참석하고 운동을하며 우리 몸을 개선합니다. 그러나 우리 중에 누가 두뇌를 개발하고 능력을 훈련 시키는가에 관해 어떻게 생각합니까?

두뇌의 능력을 개발하는 방법

다음과 같은 조언을 듣는다면 두뇌의 능력을 개발하는 것이 쉽습니다.

정기적으로 클래식 음악을 듣거나악기 연주법을 배우십시오. 과학 연구의 결과에 따르면, 정기적으로 클래식 음악을 듣는 사람들은 현대 현대 음악을 선호하는 사람들보다 더 나은 기억력, 높은 IQ 및 어휘력을 가지고 있습니다. 과학자들은이 현상을 "모짜르트의 영향"이라고 불렀다.
밝은 빛. 이상하게 느껴지지 않을지라도, 밝은 방에서 오래 머무르면 사람의 논리적 능력이 향상됩니다. 방이 햇빛에 의해 켜지거나 전기 램프로 모방되는 것이 가장 좋습니다.
적절한 영양. 플라보노이드가 풍부한 음식을 먹고 매일 될 수있는 뇌의 능력을 향상시키기 위해,뿐만 아니라 인간의 능력의 논리를 향상뿐만 아니라 퇴행성 과정에서 뇌를 보호 할 수 있습니다. 플라보노이드 풍부한 블랙 커런트, 블루 베리, 카카오, 블루 베리, 레드 와인과 녹차.
규칙적인 운동. 규칙적인 신체 운동은 뇌의 혈액 순환을 개선하고 그 안에있는 대사 과정을 강화시키는 데 기여합니다.

어떤 사람들은 두뇌를 개발하는 방법을 꿈꾸고 있습니다.100 %. 불행히도 이것은 불가능합니다. 과학적 증거에서 알 수 있듯이 사람은 뇌 기능의 최대 10 %를 최대한 활용할 수 있습니다. 그러나 논리적이고 추상적 인 사고력을 향상시키기 위해 기억의 두뇌의 반구를 훈련함으로써 창의력을 개발하는 것이 가능합니다.

두뇌의 반구를 개발하는 방법

뇌의 오른쪽 반구는 직관력과생각의 창조성, 그리고 좌반구의 논리가 그 것이다. 어떤 사람들은 왼쪽 반구가 지배하고 다른 사람들은 올바른 것을 가지고 있습니다. 그리고 사람들의 작은 부분에서만 대뇌 반구의 활동이 균형을 이룹니다. 그러나 각 반구의 능력을 개발할 수있는 특별한 정신 생리 학적 기술이 있습니다.

두뇌의 오른쪽 반구를 만드는 법

두뇌의 오른쪽 반구는 우리가 현실을 인식하게하고 시각적 비유적인 사고, 예술적 이미지의 인식, 음악, 창조적 인 상상력 등을 담당합니다.

오른쪽 반구의 훈련은 지금 일어난다.고전 음악 듣기, 수업 만들기, 그림 그리기, 어떤 종류의 창의적인 활동에 종사 할 때, 전체적인 방식으로 운영되어야 할 때.

권리 개발에 좋은 영향두뇌의 반구는 문학 창작 (시 작, 일기 쓰기 등)은 물론이고 댄스 클럽 수업 및 노래 수업도 있습니다.

특별한 훈련 기술이있다.오른쪽 반구. 교육을 위해 당신은 프라이버시, 조용하고 차분한 분위기, 외부의 소음이 필요하지 않습니다. 편안하고 최대한 편안하게 자세를 취하고 눈을 감 으십시오. 정신적으로 주변 세계의 아름다움에 대한 당신의 생각을 반영하는 그림을 그립니다. 이 교육 기간은 5 분에서 1 시간입니다. 방에서의 훈련 중에 클래식 음악이나 자연의 소리를 거의들을 수 없다면 그 효과는 증가 할 것입니다.