스케이트 보드를 배우는 방법?
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스케이트 보드를 배우는 방법?
인생에서 거의 모든 사람이 돈을 지불합니다.스포츠에 대한 관심. 신체 운동은 신체를 건강하게 유지하고 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 스포츠에 대한 관심은 적절하게 시간을 분배하는 데 도움이되며 여전히 아드레날린의 맛을 느낍니다. 오늘은 스케이트 보드 타는 법을 배우는 법을 알려 드리겠습니다.
초심자를 돕기
- 스포츠 용품 가게에서 스케이트 보드를 사거나 경험 많은 친구에게서 빌려 라. 스케이트 보드를 좋아하지 않으면 돈을 절약 할 수 있습니다.
- 초보자 스케이트 보드를 사용자 정의하십시오. 스케이트의 표면은 균일해야합니다.
- 특별한 신발을 선택하십시오. 발바닥은 평평해야합니다. 훈련 용 발바닥이있는 일반 운동화는 작동하지 않습니다.
- 보호 장치와 헬멧을 착용하십시오.
- 복장이 준비되면 다음 단계 -스키를 타기위한 장소를 검색하십시오. 콘크리트 또는 아스팔트 표면을 매끄럽고 균일하게 찾을 필요가 있습니다. 초보자는 공원이나 지역 레크레이션 파크에서 승마 레슨을 연습 할 수 있습니다.
- 먼저, 스키의 기초를 배우십시오. 우선, 당신은 보드에서는 법을 배워야합니다. 주된 조건은 보드가 미끄러지지 않는다는 것입니다. 스케이트 보드에 서서 저울을 잡으십시오. 오른쪽 다리가 왼쪽 뒤에있는 경우 오른쪽 발을 내리고 왼쪽을 타고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
- 그런 다음 밀어 내려하십시오. 초보자를 실수하지 마십시오. 푸시를 할 때 짧지 만 자주 움직입니다. 당신이 앞으로 서두를 수 있도록 몇 가지 강한 얼간이를 만들어보십시오. 이 운동으로 균형을 유지하는 것이 더 쉬울 것입니다.
- 당신이 움직이기 시작하면 무릎은 곧게 구부러진와 함께 칠판에 다시 반발 다리를 반환합니다.
- 다음으로, 당신은 비틀기와 회전을 배워야합니다. 회전의 측면에 따라 몸체의 무게를 앞뒤로 전송하고 스케이트의 일부를 원하는 방향으로 향하게합니다.
- 이제 우리는 그 멈춤을 훈련하고 있습니다. 초보자의 경우 가장 좋은 방법은 점차 중단하는 것입니다. 그것은 한 발을 표면에 제동하여 수행됩니다. 제동의 두 번째 방법은 스케이트의 뒤쪽에 무게를 전달하여 제동이 가해 지도록하는 것입니다. 그러나 이것을 위해서는 좋은 스케이트 보드가 있어야합니다. 따라서 그러한 제동 계획으로 보드를 사용할 수 없습니다.
우리의 기사 - 스케이트 보드에서 스케이트 배우기와 트릭을하는 법을 배웁니다.
