담배를 끊으면 어떻게됩니까?

대부분의 흡연자는 금연하기를 원합니다.흡연. 이 욕망의 주된 이유는 담배 흡연이 건강에 미칠 수있는 해악에 대한 이해입니다. 또 다른 중요한 이유는 재원의 절약입니다.

우리가 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주기 전에,당신이 담배를 끊었을 때 나는 담배를 피우는 것에 대해 몇 가지 문구를 말하고 싶습니다. 흡연은 폐암의 주요 원인 중 하나라는 사실을 누구나 알고 있습니다. 그러나 매년 흡연을하면 평균 수명이 3-4 개월 정도 단축된다는 사실을 알고있는 사람은 거의 없습니다.

담배를 끊으면 어떻게됩니까?

마지막 담배를 피우고 20 분 후에 혈압과 심박수가 점차 정상으로 돌아갈 것이라고 상상해보십시오.
몇 시간 후, 혈액 내용산소가 정상 수준으로 돌아오고 일산화탄소 함량이 50 % 감소합니다. 덕분에 이틀 안에 심장 마비가 발생할 확률이 반으로 줄어 듭니다. 니코틴은 몸에서 완전히 제거되고 냄새의 감각이 증가합니다.
담배를 끊은 지 3 일 후에 기관지의 경련이 사라지면 호흡하기가 쉬워진다는 것을 알게 될 것입니다.
2 주 안에 전반적인 건강이 크게 향상되고 피부가 좋아지며 주름이 부드럽게 나타납니다.
그러나 첫 달 동안,니코틴의 몸을 정화하는 것과 관련된 몇 가지 불쾌한 증상. 이러한 증상은 신경질, 과민성, 우울 상태, 현기증, 집중력 상실, 불면증을 포함합니다. 이시기는 꽤 무거워서 모든 흡연자가 감당할 수있는 것은 아닙니다. 우리는 당신이 흡연을 중단 할 수있는 진지한 동기를 가지기를 바랍니다. 귀하는 이러한 모든 증상을 견뎌내고 다시 담배를 피우려는 유혹에 빠지지 않을 것입니다.
대처하면 1 년 후에"흡연자"의 아침 기침과 목소리의 쉰 목소리가 사라집니다. 만성 기관지염의 증상은 완화 될 것이고, 폐기종과 같은 폐의 파괴 과정이 더 이상 진행되지 않을 것입니다.
5 년 후, 뇌졸중의 가능성비 흡연자와 똑같이 될 것입니다. 또 다른 5 년 후에는 폐암이나 심근 경색으로 사망 할 확률이 절대 흡연자 수준에 도달합니다.

이제 담배를 끊을 때 어떤 일이 일어나는 지 알게됩니다. 담배를 피우는 고통스러운 기간은 1 개월 미만이며, 극복 할 수 있다면 건강상의 이점이 엄청날 것입니다.