왜 그렇게 화가 났지?

"왜 그렇게 화가 났니?"라는 질문에 대한 답을 찾아보십시오. 당신의 침략의 원인이 무엇인지, 어떻게 제거 할 수 있는지 함께 이해합시다.

분노의 원인

왜 화가 났니? 당신이 원하는만큼 많이 가질 수 있습니다. 우리는 점으로 분해하려고 노력할 것입니다.

예를 들어, 일을 끝내거나 사랑하는 사람을 만날 시간이 없었습니다. 이 모든 것은 앞에서 요약 한 목표에 어긋나지 만 공격적인 상태에 놓이게됩니다.
분노의 두 번째 이유는 신체 상태와 관련이있을 수 있습니다. 피곤하거나 한계에 처한 신경입니다.하지만 아무 것도 할 수있는 힘이 없으며, 이로부터 화를 내고 짜증을냅니다.
또한, 노기는에 금지에 반작용 일 수있다감정 표현. 보통 이것은 감정적으로 격렬한 작업 때문입니다. 예를 들어 선생님, 교사 또는 영업 사원으로 일하면 근무일 내내 공개적으로 자신의 감정을 표현하는 금기 사항을 갖게됩니다. 때로는 수업에서 무례한 학생이나 자신의 의사 소통을 부추 기는 뻔뻔한 구매자에게 생각하는 모든 것을 말하고 싶습니다. 그러나 우리는 분노와 자극의 화산이 끓는 동안 자신을 억제해야합니다.
내가 왜 악 해져서 계속 물으십니까? 누군가의 일을해야한다면 화를 낼 수 있습니다. 동물을 걸거나 닦지 않으면 엄마가 종종 자녀를 화나게한다고 가정합니다. 팀에서 일하면 동료와 함께 일하기 때문에 동료에게 화를 낼 수 있으며 작업 평가는 모두에게 도움이됩니다. 당신은 모든 것을 직접 표현할 수있는 정신력과 용기가 없을 수도 있지만, 그러나 당신 내부에서는 화를 내고 화를냅니다.
또한 개인 공간을 침범하면 화를 낼 수 있습니다. 예를 들어 거리에서 노골적인 반응을 보이는 당신이나 당신의 아이에게 반응의 침략이 가장 적절하고 정상적인 현상이 될 것이라고 가정 해 봅시다.

보시다시피, 우리는 그 소녀가 화를내는 몇 가지 이유를 발견했습니다. 이제이 분노를 극복하고 더 친절하게 만드는 방법을 알아 내려고합시다.

유치원가는 법

먼저 위에서 설명한 상황에 대응하는 방법을 알아냅니다.

인생이 변하고 있다는 사실을 받아들이는 법을 배우십시오.그래서 너는 심지어 100 퍼센트, 심지어 너 자신에게 아무것도 약속 할 수 없다. 또한 이기적 인 목표를 검토하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 회의가 열리지 않았기 때문에 분노하는 대신에, 당신은 사랑하는 사람과 평화롭게 조화롭게 살 수 있습니다.
피로 때문에 화를 내면, 오직 완전한 휴식 만이 여기에서 도움이 될 수 있습니다.
커플을 풀어주고 부정적인 감정을 축적하는 데 도움이되는 방법을 찾을 수 있습니다. 그런 방법이 많이 있습니다. 예를 들어, 체육관에 등록하고 시뮬레이터에서 퇴원시킬 수 있습니다.
당신은 동료 화가 인 경우, 당신은 모든 질문에 대한 답변을 찾을 것 "개에 으르렁하지 마십시오"책의 저자 K. 프라을 읽으십시오.
귀하의 개인 국경을 침해한다면,이 경우 침략은 아주 정상입니다. 따라서이 경우 화를내는 것이 적절합니다.

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