네 손톱 줄래?

니블 링은어린이들만의 습관이지만, 결코 깰 수 없었던 많은 성인들 에게서도 발견됩니다. 그녀가 사람을 그리지 않는다는 것이 명백하므로 그녀를 극복하려고 노력해야합니다. 이를위한 몇 가지 방법이 있습니다.

기계적 방법

배우지 못하는 손톱은 효과적이고 간단한 방법을 도울 수 있습니다.

• 와 사비와 겨자. 이 제품을 사용하여 일주일 동안 손톱에 기름칠을하십시오. 그러면이 기술을 사용하는 7 일이 끝날 때까지 긍정적 인 결과가 나타납니다. 결국, 입안에서 손을 잡으면 점액과 강한 쓴 맛을 피할 수 없기 때문에 끊임없이 자신을 통제 할 것입니다.
• 빌드하십시오. 우아하게 손톱을 g아 먹는 법을 배우고 싶습니까? 그런 다음 그것을 증가 시키십시오 - 당신은 즉시 모든 사람들이 감탄 할 아름다운 매니큐어를 갖게 될 것이고, 차례 차례로 당신은 중독을 망쳐 서 미안할 것입니다. 그래서 당신은 빨리 그것에 대해 잊을 것입니다.
• 특수 도료. 이제 투명 네일을 쉽게 구입할 수 있습니다. 네일 플레이트의 건조한 형태는 쓴 맛이 나는 레이어입니다. 덕분에 곧 습관에 작별 인사 할 것입니다.

심리적 방법

당신은 또한 심리적 방법을 사용할 수 있습니다 :

• 주의 전환. 입안에서 손가락을 당기 자마자 곧바로 몸을 멈추고 흥미 진진한 일을하십시오. 손이 가득 채워질 것입니다. 예를 들어 뜨개질이나 그림 그리기, 디자이너의 조립 시작, 컴퓨터에서 흥미로운 게임 실행 등을 할 수 있습니다.
• 대안을 찾으십시오. 손에 무언가를 보관하십시오. 연필이나 금속 끝이있는 펜이라면 더 좋습니다. 긴 시간 동안 그러한 제품을 물기 때문에 g아 먹기를 원하지 않습니다.
• 도움말 전문가. 일반적으로 손톱을 g아 먹는 습관은 심리적 인 문제에서 비롯됩니다. 그것을 식별하고 그것을 독립적으로 해결하는 것은 많은 사람들로부터 얻지 못하므로 때로는 심리학자에게 더 나은 방향으로 나아갑니다.

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• 손톱을 Why아 먹는 이유
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