오븐에서 호박을 요리하는 방법?
매우 유용한 야채 - 호박, 긴시간은 당연히주의없이 남아있었습니다. 얼마 전부터 의사와 영양사는 그 혜택에 대해 이야기하기 시작했습니다. 식물성 골수가 간호 유아에게 먹이를주는 첫 번째 채소라는 것은 우연이 아닙니다. 그것은 유용 할뿐만 아니라 반찬 또는 자체 요리로 맛있고 모든 종류의 고기와 완벽하게 결합됩니다. 또한 스튜어디스는 롤 대신 커틀릿에 파쇄 된 호박을 넣고 빵 부스러기 고리에 담고 튀긴 감자를 첨가합니다. 오븐에서 호박을 요리하는 법을 수없이 셀 수 있습니다.
단순하지만 아주 맛있는 요리법
- 가장 간단한 요리는 토마토가 들어있는 호박입니다.오븐. 가볍고 건강한 요리는 어린이와 어른에게 어필 할 것입니다. 우리는 중간 크기의 두 스쿼시, 마늘 정향 한 켤레, 사워 크림 또는 마요네즈 150g이 필요합니다. 호박은 피부에서 씻겨지고 5-7 mm 두께의 원이있는 토마토와 함께 자릅니다. 베이킹 트레이 또는 내열 식기는 오일로 윤활을하고 호박과 토마토 층을 배치합니다. 부드럽게 마늘을 부순다. 사워 크림 또는 마요네즈에 소금을 넣고 잘 섞은 후 채소로 채 웁니다. 오븐을 200도까지 예열하고 30 분 동안 구우십시오. 신선한 채소를 뿌려서 신선함을 얻을 수 있습니다.
- 간단한 야채조차 매운맛이되고 부드러워 질 수 있습니다.치즈와 함께 오븐에있는 호박과 같은 간식. '30, Maasdam - - '30, 치즈 - '30, 사우어 크림이나 마요네즈 고다 : 우리는 젊은 작은 호박, 치즈가 필요합니다. 피부가 부드러울 경우 호박은 철저히 닦으십시오 - 피부를 닦을 수는 없습니다. 자르면서 코어를 꺼내십시오. 다음 낮은 끓는 물에 호박과 약 3 분 동안 끓인 건조 당깁니다. 치즈는 다른 그릇에있는 평균 강판에 창피합니다. 술집 좋아하는 향신료의 중간에 윤활유와 가우디와 Maasdam 채우기, 사우어 크림이나 마요네즈를 부어와 치즈 다룹니다. 치즈 빵 껍질이 180 도의 온도에 올 때까지 오븐에서 굽 십시요. 실란트로, 신선한 파슬리 또는 바질은 간식을 완벽하게 보완합니다.
환상과 요리법
여선생들이 박제 호박을 요리하고 싶어합니다.오븐에 고기를 다지거나 계란과 치즈를 넣고 야채와 함께 드십시오. 이 요리는 롤과 "보트"로 준비되어 있습니다. 채우기가 다양하고 결과가 항상 멋지다!
다진 고기가 든 "Pinnacles"
우리는 하나의 중간 호박, 1 달걀, 모든 다진 고기 700g, 반고체 치즈 100g, 사워 크림 또는 마요네즈 100g이 필요합니다.
호박은 피부에서 씻어 내고, 반지를 잘라냅니다.높이 4 ~ 5cm, 중간을 제거하십시오. 요리 재료 : 고추와 소금을 잘 섞어 계란을 넣고 다시 섞는다. 우리는 그릇이나 내열성 요리에 기름을 바르고 고기에 다진 고기를 담아 과자 굽는 판에 올려 놓습니다. 마늘 또는 마요네즈와 함께 사워 크림을 뿌리고 강판 치즈를 뿌려주십시오. 40 분 동안 최대 가열 오븐으로 보내드립니다. 준비된 "포탑"은 허브를 뿌리고 즐기십시오!
야채와 함께 "Pinnacles"
우리는 하나 개의 매체 호박, 2 양파, 2 당근, 2 불가리아어 후추, 맛에 마늘, 100g 사우어 크림이나 마요네즈, 치즈 세미 하드 품종의 100g이 필요합니다.
골수를 깨끗이 닦고 4-5cm의 고리로 잘라냅니다. 높이, 중간을 제거하십시오. 소량의 버터에 중간 크기의 강판에 강판으로 자른 양파, 당근 및 고추를 채우기 위해 향신료를 첨가하십시오. 우리는 냄비 또는 내열성 요리에 기름을 담그고 반지를 채우고 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 마늘 또는 마요네즈와 함께 사워 크림을 뿌려 세밀하게 강판 치즈를 뿌린다. 우리는 30 분 동안 최대 가열 오븐에 보냅니다. 준비된 "포탑"은 독립적 인 요리 또는 반찬으로 이상적입니다.
특히 사랑하는 사람들을 위해
향기롭고 부드러운 육즙이 많은 육류.냄비에 오븐에 호박을 기쁘게 할 것이다. 돼지 고기 (목), 쇠고기 (닭 가슴살), 닭, 당근, 양파, 사워 크림 또는 마요네즈 등 작은 호박, 고기를 골라야합니다.
호박, 양파, 당근은 깨끗하게 썰어 매체를 얇게 썬다.주사위. 고기를 큐브로 자르고 향신료와 소금을 넣은 별도의 컵에 섞습니다. 우리는 화분에 기름을 얹고 고기를 위에 올려 놓고, 양파, 당근, 호박을 얹어 놓습니다. 우리는 물을 더한다. 그래서 최상층이 거의 덮이지 않았다. 우리는 한 스푼의 사워 크림 또는 마요네즈를 넣는다. 200도 오븐에서 40 분간 구우십시오. 그 후 오븐에서 구운 호박이 테이블에서 제공됩니다 - 진하고 맛있는 요리!
